Hej främling

Börja med ett hej!

Hos Hej främling! är alla välkomna att delta på kostnadsfria aktiviteter

Vi drömmer om att leva i ett samhälle med livskraftiga människor där alla upplever god fysisk och psykisk hälsa. Vi verkar för att alla ska ha möjlighet att ingå i relationer och nätverk som är värdefulla för både den enskilda och samhället i stort. Vi drömmer om gränslös integration, där alla lever i ett innanförskap som är ekonomiskt, socialt och miljömässigt hållbart.

Sedan hösten 2013 har vi haft särskilt fokus på att skapa integration och inkludering genom våra kostnadsfria och hälsofrämjande aktiviteter som ofta innebär idrott, kultur och friluftsliv. Vår förening grundades i Jämtland men har under de senaste fem åren etablerat verksamhet på massor med nya orter ute i Sverige. Idag har vi regelbundna aktiviteter från Kiruna i norr till Malmö i söder, i totalt 7 olika län.

Våra aktiviteter

Vår förening grundades i Jämtland men har under de senaste fem åren etablerat verksamhet på massor med nya orter ute i Sverige. Idag har vi regelbundna aktiviteter från Luleå i norr till Malmö i söder, i totalt 7 olika län.

Dans med vänner

Detta är våra dansaktiviteter! Du behöver inte kunna någonting för att vara med och vi lovar att du inte kommer kunna vara still! Benen och kroppen vill dansa! Massor med bra musik, glädje och skratt. Vi har allt från Hip hop till Bollywood dans i olika delar av Sverige.

Aktiviteten är alltid gratis och du behöver inte ha några speciella kläder eller saker för att vara med!

Inlöparna

Tänk att en kan vara ute och ta hand om sin hälsa samtidigt!? Det kan du göra när du springer och/eller går med Inlöparna. Det kostar inget och det finns alltid tillgängligt för dig. Träffa nya vänner och småprata på vägen för att lära känna varandra och för att träna svenskan.

Aktiviteten är alltid gratis och du behöver inte ha några speciella kläder eller saker för att vara med!

Må bättre och träffa andra

Träning och rörelse är som en mirakelkur för kroppen. När du rör på dig hjälper du kroppen att hålla sig frisk och stark. Rörelse minskar risken för sjukdomar, såsom diabetes och depression. Hälsa är inte något statiskt, utan något du behöver ta hand om varje dag i ditt liv.

Digitala aktiviteter

Vi förstår att många känner sig just nu extra ensamma med de riktlinjer som finns till följd av Covid-19. Därför har vi valt att lansera flera av våra aktiviteter digitalt.